ゴルフボールを使って簡単に筋肉ほぐし「鎖骨に沿って軽く転がせば、腕が長く使えてヘッドスピードがアップ」  画像1

ゴルフボールを使って簡単に筋肉ほぐし「鎖骨に沿って軽く転がせば、腕が長く使えてヘッドスピードがアップ」

凝り固まった筋肉をほぐすときは、指でギュッと押すのではなくゴルフボールを使うのがオススメです。足のだ……

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